一个人的成功，IQ有哪些用途只占20%，其余80%是其它的原因，其中情商占非常大一部分原因。 ——丹尼尔·戈尔曼。目前都在说情商，什么是情商？

1、情商的意思是

不少人以为会说话就是情商，在聚会或者人群中能高谈阔论就是高情商的代表；而在一些场所沉默寡言或者不善言辞就是情商低的代表。

其实根据社会大家的理解，记者之前的表现确实是情商低的表现，情商的意思是？大伙对情商的理解就是会说好话，会拍马屁，能和大众混成一团。

依据丹尼尔·戈尔曼对情商的概念，情商分为三个可学习的部分：

1、知道自我情绪的能力

这个知道自我是指：可以立即觉察自己情绪的能力，并且了解自己情绪产生是什么原因。

知道我们的情绪，大多数人都可以做到，但情绪产生是什么原因，并非所有人都好了解。有时突如起来的郁闷、忧伤、悲愤，自己无力排解，就是由于自己不知道情绪产生是什么原因。

假如你能了解自己情绪产生是什么原因，你就拥有情商能力的第一层。

2、管理自我情绪的能力

管理自我情绪的能力就是：可以安抚自己、摆脱强烈的焦虑、悲伤等强烈情绪，并且能控制情绪产生的根源。

简单来讲，什么是情商，就是你了解了自己情绪激动是什么原因什么，可能是老板近期骂了你一顿，所以你情绪非常低落，以至于有点压抑，这种情绪对你的生活有影响，你能安抚自己，控制自己摆脱这种状况，那样就拥有情商的第二层。

3、勉励自我情绪的能力

勉励自我情绪的能力就是：可以依据活动的目的，调动、指挥我们的情绪，增加注意力、创造力或者爆发力。

比如你将去参加一场影响你前途的演讲，你紧张不安，手心都是汗，假如你能通过心态暗示，调节自己紧张的情绪，让紧张的情绪化为动力，可能你能表现出比平常更大的能量。假如你能调节我们的情绪，并使之产生积极的效益，那样你就达到情商的第三层。

其实所谓的情商就是感触情绪，并能控制情绪的一种能力，跟你是否会说话关系不大，其实不会说话没关系，能控制我们的情绪才是真的情商高的人。